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Bon à savoir : découvrez les bienfaits du sel de bain pour votre corps

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Les sels de bain possèdent de réels bienfaits en cosmétique. Ce sont des mélanges parfumés de sels minéraux que l’on ajoute à l’eau du bain pour parfumer ou colorer notre bain, mais également pour adoucir notre peau.

De quel type de sels parle-t-on et comment s’en servir ? Dans cet article, nous vous disons tout sur les bienfaits et les propriétés des sels de bain pour la peau.

 Les différents types de sels de bain

Utilisés depuis l’Antiquité, les sels de bain ont su faire leurs preuves et continuent aujourd’hui à faire de nombreux adeptes. Riches en minéraux ainsi qu’en oligo-éléments, ces derniers possèdent de nombreuses propriétés. Autant pour la beauté de votre peau, que pour votre santé.

Afin de profiter pleinement des bienfaits du sel minéral, il est important de se tourner vers des sels adaptés à cet usage. Pour vous aider à y voir plus clair, voici quelques indications concernant les principaux sels reconnus pour leurs vertus cosmétiques.

Le sel de la mer Morte

Plébiscité pour ses propriétés cicatrisantes et purifiantes, le sel qui provient de la mer Morte contient une très forte concentration en minéraux (en magnésium, en potassium et en calcium en particulier).

Le sel de la mer Morte est l’allié des peaux atopiques, irritées, enflammées, souffrant d’acné, de psoriasis ou encore d’eczéma, il possède également des vertus apaisantes et purifiantes.

Le sel d’Epsom

Reconnu pour ses bienfaits relaxants, le sel d’Epsom tient son nom de l’endroit d’où il provient initialement en Angleterre. Grâce au sulfate de magnésium qu’il contient, son utilisation dans le bain permet de relaxer les muscles et de reminéraliser le corps.

Anti-inflammatoire et décontractant, le sel d’Epsom est idéal pour prévenir les crampes ainsi que les courbatures et aider lors de la récupération après effort. Ce dernier soulage aussi les douleurs articulaires et musculaires.

Le sel de l’Himalaya

Le sel de l’Himalaya a des vertus détoxifiantes et régénérantes qui font le succès de ce sel pas comme les autres. Reconnaissable à sa couleur rose, le sel de l’Himalaya est pur et très riche en différents minéraux, ce qui lui confère de nombreux bienfaits.

En usage, cosmétique, il est notamment utilisé pour rééquilibrer le pH de la peau, activer la circulation sanguine, ou encore lutter contre le stress et relaxer le corps tout en activant la régénération.

 Pourquoi utiliser des sels de bain ?

Au-delà des caractéristiques et des vertus qui leur sont propres, le sel de la mer Morte, le sel d’Epsom, le sel de l’Himalaya et tout autre type de sel pouvant être utilisé en cosmétique, possèdent des propriétés :

  • reminéralisantes ;
  • anti-inflammatoires ;
  • analgésiques ;
  • anti-douleur ;
  • purifiantes ;
  • adoucissantes ;
  • dynamisantes ;
  • exfoliantes ;
  • drainantes.

En plus d’agir sur notre état physique, les sels de bain possèdent également des vertus pour notre mental. Relaxants pour le corps et l’esprit, ils agissent sur le bien-être de manière globale et permettent de lutter contre le stress, l’angoisse ou encore l’insomnie.

 Utilisation des sels de bain

Pour profiter pleinement des vertus des sels de bain, il faut déjà les choisir en fonction des spécificités de votre peau afin d’être sûre qu’ils vous correspondront et sauront répondre à vos besoins.

Ensuite, il n’y a rien de plus simple, il vous suffit de laisser les sels se dissoudre dans l’eau chaude du bain (environ 37 degrés Celsius idéalement) et d’attendre que la chaleur répande leurs bienfaits sur votre corps.

Quelle quantité utiliser ?

En moyenne, il vous suffit d’utiliser une à deux tasses de sels pour un bain, mais vous pouvez toujours vous en remettre aux indications inscrites sur le packaging pour ne pas vous tromper.

Vous pourrez vous y prélasser durant une vingtaine de minutes afin de laisser à votre peau le temps d’absorber et de bénéficier des vertus des sels minéraux.

Bon à savoir

Pour décupler encore les bienfaits de votre bain, vous pouvez également y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles (à manier avec précautions), des extraits de plantes ou encore des argiles. Leurs vertus sauront s’additionner à celles des sels utilisés.

 Les sels de bain : pour qui ?

Si les sels de bain peuvent être bénéfiques à tous les types de peau, ils sont particulièrement prisés pour traiter les peaux à problèmes, atopiques, acnéiques, irritées. En effet, les vertus apaisantes et purifiantes des sels minéraux ne peuvent qu’être appréciées et aider à les rendre plus confortables.

Un autre particularité de taille

Les sels de bain possèdent également des vertus anti-bactériennes et sont donc parfaits pour les peaux qui ont tendance à transpirer. En effet, les sels de bain vont permettre de limiter la prolifération des bactéries.

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